酵素ドリンクで男性も断食チャレンジ

断食(ファスティング)がカラダに良い理由

断食とカラダの仕組み

断食をすると食べ物の消化や分解の必要性がなくなります。
つまり、内臓を休ませることが出来るわけでカラダにメンテナンス時間を作ることが出来ます。
さらに、断食をすると単純に内臓を休ませるということ以上に、体内に素晴らしい変化が起きます。

 

断食を取り入れると血液になる材料(食べ物)が不足していきます。
カラダとしては、どうにか造血を行わないといけないのですが、材料がないので在庫処分を行うのです。
現在カラダにあるなるべく不要な細胞を材料として造血を行うようになります。

 

その不要な細胞というのが、脂肪であったり、病原になるような弱った細胞です。
断食を行うことで、自然治癒力が高まり、体内毒素を排泄することにつながるのです。

 

ここ数年の間、断食(ファスティングとして広まりました)はダイエット効果があると注目されています。
ただ、断食自体はカラダを健康にするために、とても効果的な健康法となります。
酵素ドリンクを取り入れたい男性には優光泉酵素が一番取り組みやすい商品です。

 

野菜の栄養素を十分に摂りながら始められるので、カラダへの負担も少なく理想的な断食が出来ます。

 

優光泉